ENTRENAMIENTO
PERSONAL LCT
También en los Entrenamientos Personales (EP) LCT se aplica la misma filosofÍa de trabajo aprovechando el trabajo individual y ofreciendo al alumno sesiones de etrenamiento con ejercicios verdaderamente efectivos, integrales y que aporten resultados comprobados, insistiendo en lo importante del trabajo de musculación como complemento de las demás disciplinas del sistema LCTraining.
La falta de fuerza y tono muscular generalmente son fuente de problemas posturales y articulares, contracturas, flacidez, etc. El EP LCT busca desmitificar el miedo a las pesas (sobre todo en el público femenino) y demostrar que es una parte fundamental de cualquier entrenamiento.
Como entrenador personal experto he diseñado una metodología que me permite aplicar cualquier disciplina de mi método LCTraining a distancia para poder ofrecerte mis servicios cualquiera que sea tu localización.
ENTRENAMIENTOS PERSONALES A DOMICILIO O EN ESTUDIO
Entrenamientos personalizados que pueden constar de:
- Trabajo de fuerza, potencia y musculación para el día a día o enfocado a disciplinas deportivas como corredores, nadadores, golfistas, esquiadores, ciclistas, etc.
- Entrenamiento de boxeo o kick boxing. Introducción y desarrollo de técnicas básicas para principiantes. Entrenamientos con sacos y paos para tren superior e inferior (golpes y patadas).
- Entrenamientos para pérdida de peso
Todos estos entrenamientos en caso de ser necesario pueden ser acompañados de asesoría nutricional.