TOTAL FIT 50

Es una clase de fitness en circuito basada en una estructura muy simplificada, pre musicalizada o no, con una duración de 50 minutos. Gracias a su estructura simple y al uso de ejercicios breves, efectivos y de fácil ejecución, puede ser realizada por personas con poca coordinación y con diferente estado de forma física asegurándoles cambios a corto y medio plazo.

 

TotalFit 50 utiliza ejercicios de fitness, Cross Fit, aeróbics, yoga y pilates. En la clase se utilizan como elementos principales de trabajo barras con discos, gomas, steps y discos deslizables... todo combinado con un amplio trabajo de autocarga, lo que da como resultado una clase muy completa e integral con resultados comprobados.

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Como entrenador personal experto he diseñado una metodología que me permite aplicar cualquier disciplina de mi método LCTraining a distancia para poder ofrecerte mis servicios cualquiera que sea tu localización.